生活習慣の見直し。

久しぶりのブログ。
さて、ここ数週間、いや数か月だ、怒涛のような忙しい毎日。
うちに帰って、考えることが多すぎて、涙が出てきたこともあった。疲れているのに寝れない日もあった。
ご飯を食べる暇もなく、トイレに行くのだって誰かに頼みたいくらいの忙しさ（？）って一度経験をしてみたいと思っていた私ですが、こうも忙しいとかえってパニックになるだけ。

でも、少しずつ仕事は片付いていくものですね。
ここ数週間は、ずっと外食。とある日本食やさんの常連になってしまった・・・。お持ち帰りも多々。週末は、美恵子さんが心配して、お食事を我が家に持ってきてくださいました。彼女は国連★★のラオス事務所のレップであり、私の想像を絶するお忙しい方。でも、ちゃんと3食の食事はキチンととり、健康には気を使っている。【ちあきさんに食生活を見直させなきゃ・・】っていわれました↓ごもっともです・・・。

只今5時。これからミニマートに行って野菜を買って、今日はシチューを作ろうと思います。
実は、ランチタイムに炊飯器を買いに行きました。トーシバの。タイマー付きで、保温もできる、しかもお粥もできる。これでやっとご飯が炊ける。朝食もいろいろ考えなくてもよいな。

これから忙しい日が当分は続くだろうが、今の健康状態を維持するためにも、★食事★適度な睡眠★をとらないとな。生活習慣の見直し。